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吃的好,动得少,体质也不好

编辑:威廉希尔官方网站威廉希尔月嫂服务中心  时间:2013/01/18  字号:
摘要:吃的好,动得少,体质也不好
   昨天本报关于天津市青少年健康指标下降的报道刊出后,很多读者打来电话对此问题发表见解,同时表示困惑:现在的孩子从小吃好、穿好,怎么会变成了弱不禁风的“瓷娃娃”呢。就读者关心的问题,记者采访了天津体育学院社会体育与管理系王旭光副教授。专家指出,体育锻炼不足和缺乏体力活动是造成青少年体质下降的直接原因。
  王旭光说,现在的学生动得太少了!很多孩子下课也在教室里坐着,回家则看电视或写作业,一天到晚基本不运动。王旭光告诉记者,根据市教委要求,中小学生每日体育活动时间不应少于1小时,但是实际上只有少数学生能达到这个标准。根据她多年来对本市中小学生体育锻炼情况的追踪调查,结果发现目前本市将近七成的学生每天锻炼不足1小时,超过20%的学生基本不进行体育锻炼,尤其是中学高年级女生和毕业班学生,这部分学生的健康状况明显低于平均水平。与体育锻炼减少相反,近年来青少年用于文化课学习的时间越来越长,体育课经常被挤占。家庭作业和课外辅导班蚕食了孩子有限的课余时间,甚至挤占对青少年身体发育非常重要的睡眠。目前,本市一半左右的小学生睡眠达不到规定标准,这个比例在中学生中上升到三分之二。此外,体力活动缺乏也是造成学生体质下降的重要因素。
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